Magic bar to kolejny już typ zajęć aerobowych z użyciem sprzętu. W tym wypadku "narzędziem pracy" ćwiczącego jest sztanga o niewielkim obciążeniu. W odróżnieniu od wymienionych wyżej, ćwiczenia ze sztangami są bardziej statyczne, wpływają nie tylko na wydolność organizmu lecz również na wzrost sił naszych mięśni, oraz nie muszą(lecz oczywiście mogą) być wykonywane przy muzyce. Ćwiczenia ze sztangami mają na celu głownie wzmacnianie i rzeźbienie tych spośród naszych mięśni, które zazwyczaj rozwija się podczas klasycznego treningu na siłowni. Charakterystyczną cecha magic bar jest duża ilość powtórzeń poszczególnych ćwiczeń, czego nie znajdziemy w innych formach aerobiku. Sprawia to, że ćwiczymy dłużej ale z mniejszym obciążeniem, zmuszając organizm do spalania tkanki tłuszczowej oraz do pracy angażujemy te spośród grup mięśniowych, których nie mielibyśmy szans wzmocnić biorąc udział w klasycznych zajęciach wzmacniających. Z tego powodu magic bar poleca sie szczególnie osobom na nie uczestniczącym, gdyż są dla nich świetnym uzupełnieniem treningu.